Cuestionario
Completarás un formulario donde analizamos:
- Tus hábitos
- Tus objetivos
- Tu disponibilidad
- Tus preferencias
- Tus medidas
Para entender exactamente tu punto de partida y diseñar un plan que encaje contigo.
RETOLOF · septiembre 2026
6 semanas para transformar tu cuerpo de verdad
Plan intensivo de nutrición y entrenamiento personalizado por menos de 2,20€ al día.
119,00€
97,00€
¡Plazas limitadas!
Inscripciones cerradas
Descripción
Plan intensivo de 6 semanas para transformar tu cuerpo de verdad
Siguiendo el método LorenaOnFit, que ya ha ayudado a más de 15.000 mujeres a cambiar su cuerpo y su estilo de vida.
Y si llevas tiempo cuidándote, entrenando…
pero no ves en tu cuerpo todo ese esfuerzo,
esto es para ti.
Qué vas a conseguir
- Reducir centímetros y verte más definida
- Sentirte más ligera, con más energía y menos hinchazón
- Tener un plan claro que sabes cómo seguir
- Dejar de empezar y abandonar cada pocas semanas
Durante 6 semanas seguirás un plan 100% personalizado, adaptado a tu vida real:
- Tus horarios
- Tu nivel
- Tus gustos
- Tu objetivo
Sin dietas extremas. · Sin entrenar sin sentido. · Sin complicarte.
Alimentación
- Plan nutricional flexible (sin prohibiciones absurdas)
- Opciones diarias y recetas saludables
- Herramientas dentro de la APP para organizarte fácil
- Diseñado para que puedas mantenerlo en el tiempo (sin efecto rebote)
Entrenamiento
- Plan adaptado a ti (casa o gimnasio)
- Vídeos explicativos paso a paso
- Sesiones guiadas
- Registro de progreso para ver evolución real
Acompañamiento
No es solo el plan.
👉 Es tener a alguien que te guíe y no sentirte sola.
Durante todo el reto tendrás:
- Soporte directo con el equipo, tu coach y LorenaOnFit
- Revisión y ajuste del plan a mitad del proceso
- Seguimiento real para evitar estancamientos
Entorno que te sostiene
Acceso a grupo privado de Telegram con otras participantes y el equipo LOF.
Un espacio donde:
- Compartir tu proceso
- Resolver dudas
- Motivarte cuando bajen las ganas
Porque la motivación va y viene. Pero el entorno marca la diferencia.
Retos semanales
Pequeños retos cada semana para:
- Mantener el foco
- Reforzar hábitos
- No salirte del proceso
El objetivo no es solo cambiar tu cuerpo.
Es que entiendas lo que haces,
seas constante sin sufrir
y por fin veas que sí puedes.
Este reto no es para que lo intentes otra vez.
Es para hacerlo bien. Y terminarlo.
¿Cómo lo haremos?
Una vez entres al RETOLOF, tendrás acceso a la APP con tu usuario personal.
Tu plan personalizado
Un nutricionista especializado en mujer estudiará tu caso y diseñará tu plan de nutrición y entrenamiento a medida.
No es un plan genérico. Es un plan pensado para ti. Y eso es lo que hace que funcione.
- Entrenamiento con vídeos guiados
- Recetas y opciones fáciles
- Dudas resueltas por chat
- Registro de tu progreso
Seguimiento real
Durante todo el proceso tendrás:
- Contacto directo con el equipo
- Ajuste del plan si es necesario
- Acompañamiento constante
- Revisión a las 3 semanas
- Valoración final de tus resultados
Para que no abandones cuando bajen las ganas y sigas avanzando cuando antes te habrías quedado estancada.
Estas 6 semanas están diseñadas para que notes el mayor cambio posible. Con una alimentación adaptada a ti y un entrenamiento que encaja en tu día a día.
¿Cuánto dura?
El RETOLOF edición septiembre tiene una duración de 6 semanas en un pago único.
Empezamos todas juntas el 14 de septiembre y finalizamos el 25 de octubre.
Porque esto no es un plan que empiezas cualquier día. Todas comenzamos a la vez, avanzamos juntas durante 6 semanas y vivimos el proceso como equipo.
Un tiempo suficiente para empezar a ver cambios reales en tu cuerpo, pero lo bastante corto como para mantenerte enfocada y constante.
Durante estas 6 semanas no vas a ir sola. Tendrás un seguimiento cercano, con contacto directo con el equipo y tu coach, para ir resolviendo dudas, ajustar lo que haga falta y asegurarnos de que sigues avanzando.
Porque no se trata de hacerlo perfecto, sino de tener a alguien que te guíe para hacerlo bien.
3
Revisión intermedia
A mitad del proceso ajustamos tu plan para que
completes las 6 semanas con una gran transformación.
6
Valoración final
Al finalizar verás de forma clara todos los cambios que
has conseguido.
Premiamos tu implicación
Las participantes que más destaquen por su cambio y constancia podrán optar a premios de hasta 200€.
Y también se premiarán los grupos más implicados, con diferentes regalos y sorpresas.
Empieza tu transformación hoy
6 semanas para cambiar tu cuerpo por menos de 2,20€/día.
119,00€
97,00€
Inscripciones cerradas
¡Plazas limitadas!